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Leistungsdiagnostik&Trainingsplanung
In der Leistungsdiagnostik wird der derzeitige körperliche Zustand analysiert. Durch spezifische Leistungstests (z.B. Laktattest, Coconitest...) wird die körperliche Leistungsfähigkeit bezüglich Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit ermittelt. Darauf basierend kann dann ein maßgeschneidertes Training erstellt werden damit Patienten, Bewegungsbegeisterte und Hochleistungssportler ihre persönlichen Ziele auf einem möglichst effektivem, gesundem Weg erreichen.